ラミィちゃんへのお弁当♡

作者： らぴす

◆ ひとこと ◆

ラミィちゃん活動6周年おめでとう！以前、雪民さん弁当を作っていただいたので、今回はお返しのお弁当を作りました！ラミィちゃんでも食べやすいサイズです！いつもご飯なに食べたという日常生活のポストしてくれるの、安心するし嬉しいです。これからも健康な食事を心掛けて、元気に楽しく活動していってください！ラミィちゃん大好きー！

◆ 調理手順 ◆

  1. 【1品目】オクラの肉巻き
  2. オクラを洗い、ガクを切り取る。
  3. 豚肉を広げて塩こしょうをし、オクラを巻いていく。
  4. 片栗粉をしっかりまぶして、余計な分は軽く落とす。
  5. フライパンに油をひき、巻き終わりの部分を最初に焼く。
  6. 全身焼き目を入れて火が通ったら、混ぜた調味料を加え、絡めて照りが出たら完成！
  7. 【2品目】ピーマンと人参のみそきんぴら
  8. ピーマンを細切り、人参を千切り。
  9. フライパンにごま油をひき、ピーマンと人参がしんなりするまで炒めたら、混ぜた調味料を加えて、汁気がなくなるまで炒めて完成！

◆ 材料 ◆

  • オクラ
  • 薄切り豚ロース
  • 酒
  • みりん
  • 砂糖
    (パルスイート)
  • 醤油
  • いりごま
  • 片栗粉
  • ピーマン
  • 人参
  • みそ
  • ごま油
  • 卵
  • 白だし
  • ミニトマト
  • ご飯
    (ふりかけ)
  • いちご
  • オレンジ
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